Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka Link Treningsdagbok

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
tirsdag 5. august 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmnig
Time
 00:10:21Tid (min.sek)
Distance
 0.40 kmAvstand
Gauge
 2.32 km/hHastighet
Gauge
 25:53 min/kmKilometertid
Intensity
 HøyIntensitet
Kcal
 52 kcalKalorier
Score
 388Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kfi_J_zzcBLACQU%40CJHI%3FNKMDCG%3FPQAFDMETODDEJDGIDDFEHBMGGXDg%40%40DMPLWAQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 45 uker siden
Vis øktdetaljerNext
55 Ben + mauge
Time
 00:20:04Tid (min.sek)
Weight
 5180.0 kgTotal vekt
List
 4Øvelser
Intensity
 HøyIntensitet
Kcal
 51 kcalKalorier
Score
 795Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Kalver, Ben
Det här träningspasset har importerats. 100/125
Lagt til 45 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Till läkaren
Time
 00:11:04Tid (min.sek)
Distance
 0.84 kmAvstand
Gauge
 4.55 km/hHastighet
Gauge
 13:10 min/kmKilometertid
Intensity
 LavIntensitet
Kcal
 52 kcalKalorier
Score
 419Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kvo_JufodBDsAC%5B%5DsDQy%40Y%7DB%3FcCE_%40q%40yDIOB_%40W%7D%40ByB%5DkDMs%40g%40o%40g%40x%40a%40gAE_%40KYOMBGOWS%7DASc%40Ey%40MSkAmGGgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 45 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Hämtat paket
Time
 00:13:48Tid (min.sek)
Distance
 0.95 kmAvstand
Gauge
 4.13 km/hHastighet
Gauge
 14:32 min/kmKilometertid
Intensity
 LavIntensitet
Kcal
 66 kcalKalorier
Score
 512Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7Ch_Jwe%7BcBl%40TGOfAkET%5Bh%40WFOJgBf%40uC%60%40q%40H_%40bAy%40Zg%40SeBCCGH%40_%40SXB%5B%5Ey%40Ij%40SVN%5ELnAWLGPw%40TQz%40Yd%40o%40bE_%40fFQXOv%40Dz%40IFMUOAGJCEP%40H%5CKm%40SNCl%40XG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 45 uker siden
Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 10560
Steps
 10560Antall steg
Change
 +6699Forandring
Score
 10560Punkt
ingen kommentarer
Fitbit_grey_20px
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 221 kcal