Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 3. september 2025 |
   |
 |
00:15:03Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
1.99 km/hHastighet | |
30:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
84 kcalKalorier |  |
571Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:07:34Tid (min.sek) |  |
1440.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
HøyIntensitet | |
20 kcalKalorier | |
291Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Annet| Det här träningspasset har importerats. 120/135 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6756 |
 |
6756Antall steg |  |
+160Forandring | |
6756Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 104 kcal
