Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 8. oktober 2025 |
   |
 |
00:04:41Tid (min.sek) |  |
2490.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
18 kcalKalorier |  |
175Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 92/108 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:15Tid (min.sek) |  |
3.81 kmAvstand |  |
4.55 km/hHastighet | |
13:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
232 kcalKalorier | |
1907Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4914 |
 |
4914Antall steg |  |
-488Forandring | |
4914Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 250 kcal
