Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 10. oktober 2025 |
   |
 |
00:05:28Tid (min.sek) |  |
2490.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
209Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:26:00Tid (min.sek) |  |
8.88 kmAvstand |  |
6.20 km/hHastighet | |
09:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
319 kcalKalorier | |
3270Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4450 |
 |
4450Antall steg |  |
-1454Forandring | |
4450Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 338 kcal
