Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 12. november 2025 |
   |
 |
00:06:20Tid (min.sek) |  |
332.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
246Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 107/125 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:07Tid (min.sek) |  |
0.60 kmAvstand |  |
4.44 km/hHastighet | |
13:32 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
41 kcalKalorier | |
306Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4651 |
 |
4651Antall steg |  |
-418Forandring | |
4651Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 60 kcal
