Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 12. desember 2025 |
   |
 |
00:05:20Tid (min.sek) |  |
2952.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
21 kcalKalorier |  |
206Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 97/110 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:19:26Tid (min.sek) |  |
1.41 kmAvstand |  |
4.35 km/hHastighet | |
13:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier | |
732Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5154 |
 |
5154Antall steg |  |
-177Forandring | |
5154Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 100 kcal
