Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 29. januar 2026 |
   |
 |
00:06:32Tid (min.sek) |  |
0.38 kmAvstand |  |
3.49 km/hHastighet | |
17:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |  |
240Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:37Tid (min.sek) |  |
1500.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
HøyIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
610Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg| Det här träningspasset har importerats. 113/142 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4097 |
 |
4097Antall steg |  |
-5259Forandring | |
4097Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 66 kcal
