Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 30. april 2026 |
   |
 |
00:04:00Tid (min.sek) |  |
11480.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
61 kcalKalorier |  |
158Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:57Tid (min.sek) |  |
1.22 kmAvstand |  |
4.59 km/hHastighet | |
13:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
73 kcalKalorier | |
592Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10362 |
 |
10362Antall steg |  |
+223Forandring | |
10362Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 134 kcal
