jaaccoob 
Treningsdagbok
Jacob Strömberg, 39år, Odense, Danmark| mandag 23. april 2012 |
   |
 |
01:03:43Tid (min.sek) |  |
13.63 kmAvstand |  |
12.83 km/hHastighet | |
04:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
800 kcalKalorier |
| 2.5 km uppvärmning 4*(1km med tryck+1km jogg) 3 km nerjogg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 800 kcal
