JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 16. desember 2007 |
   |
 |
01:42:15Tid (min.sek) |  |
24.00 kmAvstand |  |
14.08 km/hHastighet | |
04:16 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1268 kcalKalorier |
| 3 varv runt Skatås 8:an på rullskidor. Bra underlag, lite mjukt på några korta ställen. Exakta varvtider; 34.01, 34.04, 34.10. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1268 kcal
