JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| torsdag 10. januar 2008 |
   |
 |
00:48:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
20.75 km/hHastighet | |
02:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
542 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Biceps, ANNEN, Skuldre, Triceps| Hemma i mycket slött tempo | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 807 kcal
