JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 30. mars 2008 |
   |
 |
01:20:00Tid (min.sek) |  |
8898.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
584 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
12.27 km/hHastighet | |
04:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
683 kcalKalorier |
| Hem från gymmet efter 80minuters ganska hård träning. Ordentlig motvind och relativt tung väska. Lugnt tempo. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1267 kcal
