JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| onsdag 2. april 2008 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
21.19 km/hHastighet | |
02:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
531 kcalKalorier |
| På marias cykel | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
6180.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
HøyIntensitet | |
511 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1042 kcal
