JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| torsdag 24. april 2008 |
   |
 |
00:44:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
22.64 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
490 kcalKalorier |
| Racer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
6766.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
HøyIntensitet | |
432 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Hvilepuls, 57 bpm |
 |
57 bpmPuls |  |
-2Forandring |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 922 kcal
