JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| torsdag 29. mai 2008 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
23.71 km/hHastighet | |
02:32 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
515 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:42:00Tid (min.sek) | |
80.00 kmAvstand | |
29.63 km/hHastighet | |
02:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1806 kcalKalorier |
| Ut längst säröleden, vid billdal mot lindome, fortsatt ut mot greggered, till en sjö en bit till och hem samma väg. Bra och rätt hårt tempo hela vägen, hade inte orkat länge till dock! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Hvilepuls, 61 bpm |
 |
61 bpmPuls |  |
+4Forandring |
ojämnt
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2321 kcal
