JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| onsdag 2. juli 2008 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
22.13 km/hHastighet | |
02:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
502 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:00Tid (min.sek) | |
0.85 kmAvstand | |
2.22 km/hHastighet | |
27:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
192 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
3980.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Kalver, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1087 kcal
