JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| onsdag 16. juli 2008 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
21.00 kmAvstand |  |
26.81 km/hHastighet | |
02:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
5510.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser | |
HøyIntensitet | |
576 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Bryst, Skulder, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1100 kcal
