JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| søndag 27. juli 2008 |
   |
 |
01:25:00Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
12.71 km/hHastighet | |
04:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1303 kcalKalorier |
| Ut till gymmet och tillbaka. 30 grader varmt och med väska! Blandat med gång på hemvägen - mycket jobbigt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
HøyIntensitet | |
180 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Bryst, Biceps, Annet| Kom ut till gymmet försent så det blev riktigt kort pass. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1483 kcal
