JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| søndag 31. august 2008 |
   |
 |
01:13:00Tid (min.sek) |  |
16.00 kmAvstand |  |
13.15 km/hHastighet | |
04:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1119 kcalKalorier |
| Rundan ner mot ruddalen - påvelund - ruddalen stockarna och samma väg tillbaka. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
10.00 kmAvstand | |
6.67 km/hHastighet | |
09:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
752 kcalKalorier |
| Brukar inte logga gång, men denna med Alex i barnvagn och rätt bra tempo. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1871 kcal
