JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| mandag 8. september 2008 |
   |
 |
01:03:00Tid (min.sek) |  |
27.00 kmAvstand |  |
25.71 km/hHastighet | |
02:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
702 kcalKalorier |
| Till och från jobbet med en liten omväg runt frölunda på hemvägen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgtotal_weight |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
164 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Underarmene, ANNEN| Hemma | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 866 kcal
