JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| tirsdag 9. september 2008 |
   |
 |
00:44:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
22.64 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
490 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
669 kcalKalorier |
| Utby med Kalle. Massa skravel och bök då vi skulle till robins crack och bananblocket, men det var för blött. Topprep på "kanten" 6 x 3. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1159 kcal
