JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| fredag 19. september 2008 |
   |
 |
00:43:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
23.16 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
527 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
3220.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
HøyIntensitet | |
360 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Bryst, Skulder, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 887 kcal
