JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| mandag 20. oktober 2008 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
19.92 km/hHastighet | |
03:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
557 kcalKalorier |
| blåsigt som f-n | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
HøyIntensitet | |
504 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1061 kcal
