JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| mandag 24. november 2008 |
   |
 |
00:46:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
21.65 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
513 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
4904.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
HøyIntensitet | |
576 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1089 kcal
