JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 23. november 2008 |
   |
 |
01:40:00Tid (min.sek) |  |
23.00 kmAvstand |  |
13.80 km/hHastighet | |
04:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1115 kcalKalorier |
| Rullskidor ut till billdal. Skitjobbigt tog helt slut på hemvägen. Bra hård stakning på ditvägen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1115 kcal
