JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| fredag 26. desember 2008 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
230 kcalKalorier |
| On the beach | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, ANNEN| On the room | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 361 kcal
