JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| mandag 29. desember 2008 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
144 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Annet| On the room. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
251 kcalKalorier |
| On freedom beach, with snorkel and mask. Long time in slow tempo. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 395 kcal
