JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| fredag 16. januar 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
28.00 kmAvstand |  |
22.40 km/hHastighet | |
02:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
836 kcalKalorier |
| Till och från jobbet + till innebandyn vid kungshöjd. Jobbigt med broms i. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1003 kcalKalorier |
| Stum i benen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1839 kcal
