JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| torsdag 5. februar 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
900.0 kgtotal_weight |  |
8Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
324 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Kalver, Brystkasse, Biceps, Skuldre| Snabbt hårt lunchpass. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:56:00Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
16.07 km/hHastighet | |
03:44 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
687 kcalKalorier |
| Snabbt hårt pass, endast stakning. Riktigt bra känsla. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1011 kcal
