JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| mandag 23. februar 2009 |
   |
Plassering: 0 
Resultat: 6 h 42 min 2 secBra känsla nästan hela loppet. Kände mig väldigt stark förutom milen efter oxberg, då jag hade en ortentlig downperiod och trodde väggen var nära. Bra glid och OK fäste, men framförallt grym stakning.
 |
06:42:00Tid (min.sek) |  |
90.00 kmAvstand |  |
13.43 km/hHastighet | |
04:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
4481 kcalKalorier |
| Vasaloppet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 4481 kcal
