JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| søndag 19. april 2009 |
   |
 |
02:02:00Tid (min.sek) |  |
57.50 kmAvstand |  |
28.28 km/hHastighet | |
02:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1360 kcalKalorier |
| Ut till kungsbacka via "platta vägen". Grym motvind dit och skönare hem. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1003 kcalKalorier |
| Klättring med Kalle i greggered. Stabilt och väldigt bra känsla. ca 3 timmar vid bergen. 5 leder. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2363 kcal
