JoakimC
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år![]() |
04:50:00Tid (min.sek) | ![]() |
147.00 kmAvstand | ![]() |
30.41 km/hHastighet | ![]() |
01:58 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
3233 kcalKalorier |
| Med Filip, och med tre andra volvosnubbar sista 7 milen. Go tur där jag kände mig grymt stark, hade inte behövt något stopp och kunde ökat på slutet. Alingsås via 190an till hindås, lerum och hem. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 3233 kcal








