JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| tirsdag 26. mai 2009 |
   |
 |
00:23:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
43.30 km/hHastighet | |
01:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) |  |
1800.0 kgTotal vekt |  |
11Øvelser | |
HøyIntensitet | |
540 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 796 kcal
