JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| mandag 20. juli 2009 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
13.71 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
536 kcalKalorier |
| Ner till ruddalen stockarna via elljuset och tillbaka. Tunga ben fortfarande, men lite snabbare än sist. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 536 kcal
