JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| mandag 7. september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
7.00 km/hHastighet | |
08:34 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
552 kcalKalorier |
| Anmarch och tillbaka från klättring. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
669 kcalKalorier |
| Två första reporna på mot sola i nissedal. Väldigt blött och tillslut gick det inte att passera så vi reverserade. När vi kom ner kom regnet i kraft igen, så det var riktigt bra val. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1221 kcal
