JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| fredag 11. september 2009 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
24.00 kmAvstand |  |
20.57 km/hHastighet | |
02:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
780 kcalKalorier |
| Till och från jobb + till o från innebandy. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1128 kcalKalorier |
| Med grabbarna i ny lokal. Länge sen sist, kändes i benen och hanteringen av bollen. Högt tempo hela tiden. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1908 kcal
