JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| lørdag 17. oktober 2009 |
   |
 |
01:56:00Tid (min.sek) |  |
58.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1293 kcalKalorier |
| Första passet med racern sen tjörn triathlon. Underbar höstdag ut till kungabacka o tillbaka. Go medvind innebar 33,5km/h vid vändning och riktigt jobbigt hemmåt. Gött pass som kändes bra hela tiden. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1293 kcal
