JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| lørdag 16. januar 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
22.00 kmAvstand |  |
11.00 km/hHastighet | |
05:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1338 kcalKalorier |
| 9 varv runt landvetterbanan. Första längdåkningen sen vasaloppet förra året. Kändes faktiskt helt OK. Lugnt pass. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1338 kcal
