johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 26. juli 2020 |
   |
 |
00:19:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
282 kcalKalorier |  |
1765Punkt |
| Springa på träningsvärk. Segt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:38:58Tid (min.sek) |  |
3.30 kmAvstand |  |
5.08 km/hHastighet | |
11:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
184 kcalKalorier | |
1467Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:17:00Tid (min.sek) | |
7.12 kmAvstand | |
3.12 km/hHastighet | |
19:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
458 kcalKalorier | |
5210Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11973 |
 |
11973Antall steg |  |
+227Forandring | |
11973Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 924 kcal
