johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 16. august 2020 |
   |
 |
01:07:28Tid (min.sek) |  |
3.80 kmAvstand |  |
3.38 km/hHastighet | |
17:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
239 kcalKalorier |  |
2558Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:35:36Tid (min.sek) | |
1.82 kmAvstand | |
3.07 km/hHastighet | |
19:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
118 kcalKalorier | |
1344Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
02:48:08Tid (min.sek) | |
7.48 kmAvstand | |
2.67 km/hHastighet | |
22:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
511 kcalKalorier | |
6392Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8933 |
 |
8933Antall steg |  |
-12659Forandring | |
8933Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 868 kcal
