johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 29. oktober 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
445 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:02:01Tid (min.sek) |  |
2.50 kmAvstand |  |
2.42 km/hHastighet | |
24:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
178 kcalKalorier | |
2358Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:56:05Tid (min.sek) | |
2.38 kmAvstand | |
2.55 km/hHastighet | |
23:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
2131Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:41Tid (min.sek) | |
3.47 kmAvstand | |
4.66 km/hHastighet | |
12:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
197 kcalKalorier | |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10754 |
 |
10754Antall steg |  |
+6317Forandring | |
10754Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 986 kcal
