johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 5. november 2020 |
   |
 |
01:29:32Tid (min.sek) |  |
3.59 kmAvstand |  |
2.41 km/hHastighet | |
24:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
256 kcalKalorier |  |
3397Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:32:24Tid (min.sek) | |
1.85 kmAvstand | |
3.43 km/hHastighet | |
17:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
116 kcalKalorier | |
1226Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:39Tid (min.sek) | |
0.75 kmAvstand | |
3.56 km/hHastighet | |
16:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
47 kcalKalorier | |
471Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
594 kcalKalorier | |
3717Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7958 |
 |
7958Antall steg |  |
-7337Forandring | |
7958Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1013 kcal
