johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 17. november 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
445 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:48:43Tid (min.sek) |  |
4.99 kmAvstand |  |
2.75 km/hHastighet | |
21:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
337 kcalKalorier | |
4123Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:05Tid (min.sek) | |
1.95 kmAvstand | |
3.89 km/hHastighet | |
15:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
120 kcalKalorier | |
1142Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:38:12Tid (min.sek) | |
2.32 kmAvstand | |
3.64 km/hHastighet | |
16:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
144 kcalKalorier | |
1449Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 20732 |
 |
20732Antall steg |  |
+5658Forandring | |
20732Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1046 kcal
