johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 1. desember 2020 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
594 kcalKalorier |  |
3717Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:18:42Tid (min.sek) |  |
6.33 kmAvstand |  |
4.83 km/hHastighet | |
12:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
354 kcalKalorier | |
2982Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:42:56Tid (min.sek) | |
2.72 kmAvstand | |
3.80 km/hHastighet | |
15:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier | |
1618Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:06:59Tid (min.sek) | |
2.60 kmAvstand | |
2.33 km/hHastighet | |
25:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
189 kcalKalorier | |
2532Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 20713 |
 |
20713Antall steg |  |
+7504Forandring | |
20713Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1305 kcal
