johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 21. desember 2020 |
   |
 |
01:24:17Tid (min.sek) |  |
3.25 kmAvstand |  |
2.31 km/hHastighet | |
25:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
238 kcalKalorier |  |
3201Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:36:40Tid (min.sek) | |
1.32 kmAvstand | |
2.16 km/hHastighet | |
27:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier | |
1384Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:15Tid (min.sek) | |
2.09 kmAvstand | |
3.12 km/hHastighet | |
19:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
135 kcalKalorier | |
1527Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11694 |
 |
11694Antall steg |  |
+1020Forandring | |
11694Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 473 kcal
