johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 29. januar 2021 |
   |
 |
00:21:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
312 kcalKalorier |  |
1774Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:53:29Tid (min.sek) |  |
2.48 kmAvstand |  |
2.78 km/hHastighet | |
21:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
167 kcalKalorier | |
2026Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:19:28Tid (min.sek) | |
0.78 kmAvstand | |
2.40 km/hHastighet | |
24:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
733Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:05Tid (min.sek) | |
2.35 kmAvstand | |
3.20 km/hHastighet | |
18:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
150 kcalKalorier | |
1675Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 355 |
 |
355Antall steg |  |
-12839Forandring | |
355Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 685 kcal
