johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 25. februar 2021 |
   |
 |
00:08:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| 1000x w4d4 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:39Tid (min.sek) |  |
2.24 kmAvstand |  |
3.01 km/hHastighet | |
19:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier | |
1688Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:51:37Tid (min.sek) | |
2.53 kmAvstand | |
2.94 km/hHastighet | |
20:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
1953Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12371 |
 |
12371Antall steg |  |
+2488Forandring | |
12371Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 367 kcal
