johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 12. mars 2021 |
   |
 |
00:08:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:51:32Tid (min.sek) |  |
2.58 kmAvstand |  |
3.00 km/hHastighet | |
19:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier | |
1951Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:36:43Tid (min.sek) | |
2.43 kmAvstand | |
3.97 km/hHastighet | |
15:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
1385Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10812 |
 |
10812Antall steg |  |
+121Forandring | |
10812Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 372 kcal
