johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 13. juni 2021 |
   |
 |
00:53:10Tid (min.sek) |  |
2.11 kmAvstand |  |
2.38 km/hHastighet | |
25:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
152 kcalKalorier |  |
2019Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:18:41Tid (min.sek) | |
1.01 kmAvstand | |
3.24 km/hHastighet | |
18:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
64 kcalKalorier | |
700Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:42:28Tid (min.sek) | |
6.48 kmAvstand | |
3.79 km/hHastighet | |
15:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
400 kcalKalorier | |
3889Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:14:53Tid (min.sek) | |
0.54 kmAvstand | |
2.18 km/hHastighet | |
27:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
41 kcalKalorier | |
552Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:26:31Tid (min.sek) | |
4.52 kmAvstand | |
3.13 km/hHastighet | |
19:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
290 kcalKalorier | |
3282Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 24872 |
 |
24872Antall steg |  |
+2908Forandring | |
24872Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 947 kcal
