johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 14. august 2021 |
   |
 |
00:36:26Tid (min.sek) |  |
1.39 kmAvstand |  |
2.29 km/hHastighet | |
26:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
102 kcalKalorier |  |
1379Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:53Tid (min.sek) | |
0.69 kmAvstand | |
2.61 km/hHastighet | |
23:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
48 kcalKalorier | |
590Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
02:04:48Tid (min.sek) | |
7.39 kmAvstand | |
3.55 km/hHastighet | |
16:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
461 kcalKalorier | |
4734Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:31Tid (min.sek) | |
0.80 kmAvstand | |
2.59 km/hHastighet | |
23:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
696Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 20176 |
 |
20176Antall steg |  |
+3996Forandring | |
20176Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 666 kcal
